Heutzutage
muss sich eigentlich niemand mehr "bucklig" schuften. Und trotzdem
sind Rückenleiden längst zu einer Volkskrankheit geworden, an
der mittlerweile jeder Fünfte leidet. Ursache sind Fehlbelastungen
der Wirbelsäule.
Es geht dabei
nicht nur um extreme Belastungen bei der Arbeit, wie zum Beispiel
Heben und Tragen schwerer Lasten. Auch falsche Rückenbelastung
im Sport, beim Sitzen oder sogar beim Liegen macht dem Kreuz zu
schaffen.
Im täglichen
Leben muss der Rücken oft genug "den Buckel hinhalten". Das geht
solange gut, bis es wehtut. Dann sind die Muskeln verspannt oder
- im schlimmsten Fall - die Wirbelsäule bereits nachhaltig geschädigt.Das
Rückgrat ist die zentrale Säule des Knochengerüsts. Sie wird von
Muskeln gehalten und unterstützt.
Ohne
intakte Wirbelsäule ist der Mensch entweder so steif wie eine
Holzfigur oder aber so hilflos wie eine Marionette ohne Puppenspieler.
Jeder
kann für sich etwas tun, um den Rücken beweglich und in Schuss
zu halten, damit der Schmerz keine Chance hat.