Zunächst besteht Nicos Rücken – wie bei jedem von uns – aus der Wirbelsäule. Die wiederum besteht vor allem aus 24 Wirbeln. Zwischen den einzelnen Wirbeln sitzen die so genannten Bandscheiben.
Damit die Wirbelsäule beweglich und stabil ist, wird sie von Muskeln und Bändern gehalten.
Nico weiß, dass er seinen Rücken nicht zu stark aber auch nicht zu wenig belasten darf. Denn sonst bauen sich seine Muskeln ab, und können den Rücken nicht mehr richtig stützen.
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