Aufschieberitis?

... Dein Rücken braucht Dich JETZT!
 

Das kennt fast jeder: Gute Vorsätze, die man nächstes Jahr, nächsten Monat ... oder ab morgen einhalten möchte.

Bei manchen Dingen ist es nicht so schlimm, wenn man sie bis zum Sankt-Nimmerleins-Tag verschiebt. Ein Auto bleibt auch verkehrstüchtig, wenn es nicht frisch poliert ist. Und wer die Anschaffung eines neues Handys immer wieder verschiebt, mag für einige wenige Zeitgenossen vielleicht „out“ sein, WhatsApp-Nachrichten kann er trotzdem noch mit seinem alten Handy verschicken. Kritisch wird es erst, wenn man auch wirklich wichtige Dinge verschiebt, z. B. die regelmäßige Rückengymnastik.

Warum verschieben wir Dinge immer wieder? Wem ist nicht schon einmal folgender Gedanke in den Sinn gekommen? „Ob du damit einen Tag früher oder später beginnst, oder erst in einem Jahr, ist doch egal. Du bist doch gesund und noch jung!“

Irgendwann sind dann wirklich Jahre oder gar Jahrzehnte vergangen und man fragt sich verzweifelt, warum man so wenig für seine Gesundheit getan hat, als man es noch problemlos konnte. Nämlich JETZT!

Noch nicht so ganz überzeugt? Dann schau Dir doch mal die Schiebeanimation mit Nico und den Vortrag von Prof. Dr. Hanno Beck an! Insbesondere seinen Tipp, solche Vorhaben mit einem Kollegen gemeinsam umzusetzen, um sich gegenseitig zu motivieren und zu kontrollieren, können wir sehr empfehlen!