Definitionen

Was versteht man eigentlich unter ...

… Muskel-Skelett-System?

Das Muskel-Skelett-System eines Menschen besteht im Wesentlichen aus den Muskeln, Gelenken, Sehnen, Bändern und Knochen des Körpers. Es ist für die Stabilität des Körpers verantwortlich und ermöglicht Bewegung des Körpers.

…Muskel-Skelett-Belastungen?

Unter Muskel-Skelett-Belastungen werden alle auf den Menschen von außen einwirkenden physischen und psychischen Faktoren verstanden, die Folgen für das Muskel-Skelett-System haben können. Dies sind zum Beispiel das Tragen von Lasten, Sitzen am Bildschirm oder psychische Belastung wie das Arbeitsklima. Anders als im üblichen Sprachgebrauch ist der Begriff Belastung bewertungsneutral, also zunächst weder positiv noch negativ zu verstehen. Mehr Informationen in den Modulen 2 und 5 des Unterrichtskonzepts.

… Beanspruchung?

Beanspruchung ist die individuelle Auswirkung von Belastungen bei einem konkreten Menschen. Denn Menschen haben unterschiedliche körperliche und psychische Voraussetzungen und Eigenschaften wie zum Beispiel Kraft und Ausdauer, körperliche Konstitution, Tagesform oder auch Stressresilienz. Daher wirkt sich die gleiche Belastung auf Menschen unterschiedlich aus: Sie werden unterschiedlich beansprucht. Mehr Informationen in Modul 2 des Unterrichtskonzeptes.

… Überforderung und Unterforderung?

Jede Belastung führt zu einer Beanspruchung, die sich positiv, neutral oder negativ auf Menschen auswirken kann. Im Falle negativer Auswirkungen sprechen wir von Fehlbeanspruchung, dies kann eine Überforderung oder Unterforderung sein. Überforderung kann beispielsweise beim dauerhaften und wiederholten Tragen zu schwerer Lasten eintreten, Unterforderung bei anhaltendem Bewegungsmangel. Langanhaltende, wiederkehrende Überforderung oder Unterforde­rung wirken sich negativ auf den Körper aus. Aus den daraus ggf. folgenden gelegentlichen Schmerzen können im Laufe der Zeit ernsthafte Muskel-Skelett-Erkrankungen werden.

… Muskel-Skelett-Erkrankungen?

Unter Muskel-Skelett-Erkrankungen (MSE) werden Erkrankungen des Bewegungs- und Stützapparates zusammengefasst, also zum Beispiel von Wirbelsäule, Gelenken, Sehnen, Bändern und Muskeln.